[همسات]

مساء الخير جميعا

حبيت اقدم لكم الأشياءالي لها

تأثير علي جمالك واليك مجموعة من الاكلات التي لها تأثير فعال علي شكلك الخارجي وجمالك



خل التفاح:
يساعد خل التفاح علي اعطاء جلدك مرونة كبيرة فضلا عن ان ثاثيره كبير في اذابة الدهون وهضم الوجبات بشكل جيد.



الجزر:
الجزر يحافظ علي الطبقة الخارجية للبشرة إذ انه من أغنى المستودعات الطبيعية بمضادات الأكسدة وغنى بالبيتاكاروتين ويقوى جهاز المناعة كما انه يمنع ظهور التجاعيد المبكرة .



الفاكهة الحمضية:
الفاكهة الحمضية تساعد علي تماسك الخلايا من خلال حفز الكولاجين, لذلك ينصح بتناول الفاكهة او الاكثار من شرب العصائر الطبيعية.



الثوم:
الثوم يحارب التجاعيد ويساعد علي اعادة بناء الخلايا في الجسم.



العسل الأبيض:
العسل الأبيض بمثابة مضاد حيوي طبيعي ويساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا

تحياتي