[اللهم الفردوس]

	بذره الكتااااااااااان تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان وتنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم ولكن أكبر شويه ولونها بني طريقة استعمالها: ملعقه من بذرة الكتان ومقدار مناسب من الماء وتغلى على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه او تخلط بدون طحن مع اللبن الروبة او اي نوع من انواع العصائر اوالسلط وتؤكل تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي حتى تشبعين وخذيها وأمشي و راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون منقول