مشاركة: :: وصفات لامتصاص المشاعر الضاغطة ::
لي تعليق على النقطة الاولى ...
اقترب من الطبيعة ...
جرب عندما تخرج في نزهه ,, ( طلعة بر أو بحر ) ..
وتحرك , وامش واركض , واذهب هنا وهناك , وانت حافي القدمين ...
من بداية يومك إلى نهايته ... حتى لو آلمك حجر أو شوك .. تحمل ..
ستشعر أنك سعيد جدا وانك استفدت صحيا ونفسيا ,, أكثر من الآخرين ,,,
( الدليل انظر إلى الأطفال ) ... لأن الاقتران بالطبيعة له اثر نفسي جميل على الانسان ..
شكرا من قلبي دنيا الامل ..
|