طرق العناية بالبشرة , اهم نصائح العناية وتفتيح البشرة

العناية بالشعر والبشرة
افضل طريقة للعناية بالبشرة ,اسهل وصفات للعناية بالبشرة ,اجمل وصفات لتفتيح البشرة, اهم العادات التى توثر على البشرة, اهم النصائح للعناية بالبشرة , نصائح لتفتيح البشرة


لا تستعلمى اى منتجات عشوائى , ابتعدى عن المنتجات مجهولة المصدر ,احرصى على عدم التعرض للشمس لفترة طويلة
ابتعدى عن طرق ازالة شعر الوجة التقليدية فمنها انواع تتسبب ببثور فى بشرتك ,الاهتمام بعمل مساج للوجة اة تدليك برفق لتخلص المسام من الدهون الذائدة ,ابتعدى او تجنبى اكل المواد الحارقة مثل الفلفل او التوابل لاتها تذيد من افرازات الدهون للبشرة الدهنية ,تجنبى شرب الكاكاو واكل الشيكولاتة لانها من اكثر المواد التى تتسبب فى اضرار للبشرة بالبثور ,تنظيف البشرة بغسل الوجة ثلاث مرات يوميا , اهتمى بما سبق لتحصيلى على بشرة جميلة , اهم النصائح للعناية بالبشرة,