الرئيسية ،   البحث ،   قوانين المنتدى ،
         
شكاويكم ،   طلباتكم ،   اتصل بنا :)
 
   
 


العودة   منتديات حاسبكو المتخصصة بمادة الحاسب الآلي > حاسبكو المتنوع > القسم العام للمواضيع والمجالات الاخرى

القسم العام للمواضيع والمجالات الاخرى هنا المواضيع التي لاتندرج تحت الأقسام الأخرى حوارات نقاشات اخبار ......... الخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-11-2019, 02:56 PM   #1
بوابة المعلم
حاسبكو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الموقع: مصر
المشاركات: 185
معدل تقييم المستوى: 57
بوابة المعلم حاسبكو نشيط
افتراضي أسباب عدم فقدان الوزن مع الالتزام بالتمارين والنظام الغذائي.. تعرف عليها

يتسائل الكثير لماذا لم نخسر أوزانا على الرغم من التزامنا بنظام غذائي قاسي، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية، هذا ما يوضح أسبابه الكابتن محمد خالد مدرب اللياقة البدنية، لـ "هن"، يقول إن هناك أخطاء رياضية وأخرى غذائية.
وأضاف أن من الأخطاء التى ترتكبها السيدة اعتمادها على التمرينات فقط دون اللجوء إلى نظام غذائي، والعكس أيضا، إضافة إلى عدم إجراء التحاليل الطبية التى تؤكد ما يحتاجه جسمها، وما ينقصها حتى تتمكن أن تعادل تلك المهام.
ولفت إلى ضرورة أن تقسم السيدة، وجباتها خلال اليوم، والأخذ في الاعتبار ما يؤكل قبل وبعد التمرين، والمدة المناسبة بينهم.
نسوانجي ، ءىءء ، سكس 2019 ، تحميل افلام سكس ، سكس امهات HD ، صور سكس ، قصص سكس محارم ، سكس محارم مصري
وأضح مدرب اللياقة البدنية أن هناك من تلتزم بتمارين معينة وثابتة، وطعام ثابت وغير متغير، وهذا ما يتسبب فى تعود الجسم على هذا النظام فيتسبب في عدم سهولة فقد الوزن الزائد.
ونصح بضرورة المتابعة مع طبيب تغذية، أو كابتن لياقة بدينة، حتى يساعدها فى الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن الزائد بدلا من ممارسة نوع من الرياضة القاسية، أو تناول وجبات لا تؤثر في جسدها، ومن الممكن أن تشعرها بالاعياء.
صور نيك ، صور سكس
بوابة المعلم غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:32 AM.

 
     
حياه هوست

 Design and Development : Ana-1989.com
 Powered by vBulletin® - Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd ,